Vi hjälper dig
att må
bra i
klimakteriet
Vad är klimakteriet?
Klimakteriet är en naturlig, men ofta utmanande process som pågår under många år i en kvinnas liv. Klimakteriebesvär kan ofta påverka allt från livskvalitet till relationer och arbetsförmåga. Tyvärr tappar många kvinnor sin hälsa alldeles i onödan under de här åren mellan 40 och 60 år (från förklimakteriet till efter menopaus) när det pågår stora hormonella förändringar.
Men det behöver inte vara så!
Femonova hjälper dig att förstå vad som händer i din kropp, hitta rätt verktyg och strategier så att du kan ta tillbaka kontrollen över din hälsa, känna dig stark och må bra i och efter klimakteriet.
Vi erbjuder
-
Välkommen att boka en kostnadsfri klimakterierådgivning.
Samtalet är till för dig som befinner dig i klimakteriet/förklimakteriet, eller har kommit förbi menopaus och vill ha stöd, vägledning eller hjälp att förstå och hantera dina utmaningar.
Under samtalet får du möjlighet att berätta om dina behov och vad du upplever som mest utmanande just nu. Jag lyssnar, ställer frågor och gör en första bedömning av hur – och om – jag kan hjälpa dig vidare.
Detta är ett första möte för att se om vi är rätt för varandra. Inga förpliktelser – bara ett tryggt och respektfullt samtal.
Tid: 15 minuter
Plats: Online (länk skickas i bekräftelsen)
Kostnad: Gratis
-
Vår klimakteriekurs i Norrköping är en heltäckande 8-veckors kurs som ger dig allt du behöver för att känna dig lugn och trygg inför och i klimakteriet!
Lär dig styrketräna på gym på ett effektivt sätt
Få föreläsningar till din mail med kunskap och inspiration
Individuellt möte före och efter kursen
-
Vi erbjuder föreläsningar om klimakteriet, hormonbehandling, träning, kost och stresshantering.
Här finns all kunskap samlad. Du får koll på allt om klimakteriet så du kan känna dig lugn och trygg och veta vad du kan göra för att ge dig själv de bästa förutsättningarna för att må bra i klimakteriet och lägga grunden till ett friskt och starkt åldrande.
Vad andra säger om oss
-
![]()
"Går nu hennes 8 veckors Klimakteriekurs med träningsprogram och föreläsningar och är så galet nöjd! Rekommenderas varmt ❤️"
Ann Stolt
-
![]()
"Hanna är en så klippt och skuren passande person till att bemöta personer. Ödmjuk, snäll och väldigt inspirerande, professionell och rolig"
Christine Öhrberg
-
![]()
"Hanna brinner för att göra skillnad. Hon har stort intresse för kvinnor och stor kunskap om kroppskännedom och hur man ska må bättre genom livet."
Rosita Wester
-
![]()
Hanna är otroligt bra på att arbeta med kvinnor från olika kulturer och åldrar och är fantastisk på att lyfta deras starka sidor och handleda dem till målet
Alina Gurdun
